Mês: março 2023

Quem sabe o que é se alimentar direito? Resposta: Comer na hora certa, comer devagar (participação geral). Quantas refeições? Resposta: A cada 03 horas para não deixar o estômago vazio por muito tempo (participação geral). É preciso fazer um lanchinho, comer uma coisa leve entre as refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) e…

“Uma das maiores dificuldades ao pretender-se convencer aos demais, é fazer com que essas pessoas conheçam e aceitem os seus defeitos.”  A verdade é a seguinte: “Nós temos que fazer e agir autenticamente. Vamos assumir os nossos defeitos e fazer com que as coisas passam a acontecer maravilhosamente.” Nós não podemos deixar as pessoas darem…

“Magistralem Speculum” de vidro, revestidos com uma superfície de uma substância composta de mercúrio e estanho. Mas, ficou pesado e por causa do peso do próprio vidro que era grosso e do peso do estanho que contribuiu para ficar mais pesado, mesmo assim passaram a fazer somente espelhos de tamanho médio que não podiam ser…

Tudo começou por gravetos, foi onde que surgiu o “Magistralem Speculum”. Os ensinamentos sobre o “Magistralem Speculum” teve início com os “homens macacos”, sendo eles os primeiros seres humanos do nosso planeta. Estes “homens macacos”, com a evolução dos tempos, foram se transformando em seres humanos, que somos nós.  E hoje temos o mundo moderno,…

A alta velocidade dos meteoros começou pela “brisa suave” de Deus. Esta Energia não briga e só nos traz o bem. E esta Energia gostosa é maravilhosa, que nos traz só prazer e por incrível que possa parecer, foi esta “brisa” que formou e está formando o cósmico, com muitos Planetas e muitos Sóis, Luas…

No nosso subconsciente, está registrado ou guardados os arquivos da nossa mente, portanto, toda a nossa história, tudo o que vivenciamos fica nele registrado. Vou passar um exercício para acalmar a mente, chama “o movimento do beija-flor”: A natureza é sábia, observando os movimentos de um beija-flor, faça o exercício descrito abaixo imitando os movimentos…

“Todo o equilíbrio e a conquista da paz interior, do seu bem-estar, da sua prosperidade, do seu bem-estar com os outros, está em você e só depende de você. Então busque! Siga o caminho da evolução, de estar bem consigo próprio e com o outro. Faça! Ponha em prática todos os ensinamentos para o bem…

O esgotamento físico, o mau humor e o estresse são dissipados graças à ativação da endorfina, a substância da alegria, além disso, há também a redução dos níveis sanguíneos de cortisol, o hormônio responsável pelo binômio: “estresse-depressão”. A atividade esportiva deve ser adequada, interessante, gratificante e praticada com regularidade. Também é muito útil programar um…