Aprendizados para Evolução Espiritual – Parte V
Aprender a ser Feliz
7º) Aprender a ir ao encontro do seu “Eu”:
Exercício: Sentados em uma cadeira que possa apoiar os braços, olhos fechados, esticar os pés e pernas: apoiar os braços e com as mãos aproximar de seu ventre e fazer a posição da “Arara Vermelha” e dizer em voz alta para si mesmo (para o seu “Eu”): “Amor de minha vida estou à sua espera”.
Em seguida abra o seu Recanto e no portal de entrada (triângulo), entre no seu Recanto de mãos dadas com o seu Companheiro Espiritual e se concentre.
Fazendo isto dessa maneira pelo seguinte tempo: fazer este exercício uma vez por mês durante três meses.
Faça durante:
01 minuto no primeiro mês;
02 minutos no segundo mês,
03 minutos no terceiro mês.
E após terminar os três meses, repetir três dias seguidos pelo tempo de 01 minuto e encerrar.
Após 15 dias voltar a fazer ao contrário, ou seja, começa pela orientação do 3º mês, seguida do 2º mês e 1º mês.
Terminando esta etapa, no chão jogar ou esparramar milho de canjica e por cima colocar uma toalha ou lençol de qualquer cor e deitar-se em cima deste lençol – de barriga para cima – mentalizar este exercício, da cadeira, por cinco minutos.
Depois junte o milho da canjica e coloque num saquinho.
Fazer este exercício de semana a semana.
Obs.: Este exercício não pode fazer de qualquer jeito, fazer como descrito. E o horário não importa, podendo ser feito a qualquer hora.
Abraços
Florêncio Antonio Lopes
Mestre Espiritualista