Sensibilidade e Equilíbrio: Exercício de Massagem Mental

Este exercício contribui para a evolução profissional em qualquer atividade. Vamos lá:

Procure ouvir uma música lenta e suave, acompanhando-a com o corpo. Abra o seu Recanto e sinta a música.

Fique em pé, com as pernas entreabertas e os braços esticados para cima. Movimente-os pelo ar, sentindo a música, burilando os dedos. Vá descendo os braços e suba novamente, repetindo o movimento.

Não importa a posição ou direção dos braços; o importante é sentir o ritmo, o seu corpo. Feche e abra as mãos no seu ritmo. Assim, você irá estimular sua sensibilidade.

Procure sentir o seu corpo com as duas mãos para promover a evolução.

Na massagem, sempre utilize as mãos, suavemente e lentamente, no local onde irá aplicá-la, pois falta carinho no mundo – vamos praticar o carinho.

Em tudo o que fizer, procure manter o seu equilíbrio. (Mestre Florêncio Antonio Lopes).

Amor Entre os Povos

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